
À PROPOS
"Je choisis de prendre mon bien-être en urgence au lieu de mon mal en patience" (auteur anonyme)
J'ai choisi de me former à la sophrologie via l'Ecole Française De Sophrothérapie. Cette formation rigoureuse et ouverte me permet d'être la professionnelle que je souhaite être pour vous.
Je vous propose un accompagnement personnalisé. À la fin de ma formation je me suis spécialisée dans la gestion de l'enfant, et également dans l'accompagnement du couple.
Ce qui me permet aujourd'hui de vous accompagner à chaque moment de votre vie.
Je continue à me former, que ce soit à la mindfullness ( pleine conscience) ou la Technique de Tapotement du Trauma.
Je propose également des ateliers La bulle des émotions, de 2 à12 ans. en groupe ou en duo avec un parent.
Chaque accompagnement individuel se déroule ainsi:
La première séance est un échange sur vous, vos attentes, a l'issu de cette première séance vous définissez votre objectif.
Les séances suivantes se décomposent en général en 3 parties :
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1: Un moment d'échange (assis)
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2: Les techniques (assises ou debout)
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3: Un moment d'échange (assis)
Entre chaque séances, je vous proposerai de refaire des exercices pour intégrer les outils.
A la fin de votre accompagnement vous repartirez avec votre caisse à outils sophrologique pleine.
