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LA SOPHROLOGIE

C'EST QUOI?

La sophrologie est une pratique de développement personnel.

Elle est basées sur des techniques de relaxation physique et mentale, des excercices de respirations ainsi que des visualisations positives

POUR QUOI ?

La sophrologie vous propose un accompagnement personnalisé.

L'accompagnement est basé sur vos besoins.

En quelques séances vous pourrez atteindre votre objectif

POUR QUI?

Les enfants à partir de 5 ans

Les Adolescents 

 Les Adultes

Les Couples

Les Entreprises

 PILIERS DE LA SOPHROLOGIE

Intégration du schéma corporel

Principe de réalité objective

Principe d'action positive

Principe d'adaptabilité