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LA SOPHROLOGIE
C'EST QUOI?
La sophrologie est une pratique de développement personnel.
Elle est basées sur des techniques de relaxation physique et mentale, des excercices de respirations ainsi que des visualisations positives
POUR QUOI ?
La sophrologie vous propose un accompagnement personnalisé.
L'accompagnement est basé sur vos besoins.
En quelques séances vous pourrez atteindre votre objectif
POUR QUI?
Les enfants à partir de 5 ans
Les Adolescents
Les Adultes
Les Couples
Les Entreprises
PILIERS DE LA SOPHROLOGIE
Intégration du schéma corporel
Principe de réalité objective
Principe d'action positive
Principe d'adaptabilité
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